Ich habe letztens von einem „Trick“ gelesen (zumindest hatte ich das noch nicht so praktiziert): Einen Gemüsesnackteller ins Kinderzimmer stellen (auch ggf. vor der eigentlichen Mahlzeit zB wenn „nur“ Nudeln gewünscht sind). Die Kinder snacken das Gemüse dann meist beim Spielen weg ohne tiefsinniger drüber nachzudenken. So bekommt man zumindest eine gute Portion Gemüse in das Kind bevor überhaupt der Heißhunger auf Süßes etc. entsteht. Ziel ist zwar schon das bewusste Genießen von gesunden Lebensmitteln, aber wenn man gerade eine Zuckerkonflikt mit dem Kind hat, ist das vielleicht eine gute Chance, den Zuckerhunger etwas zu lindern.
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